Гарячий шоколад — це напій, який викликає емоції задоволення та комфорту. Однак, крім його смакової привабливості, стоїть інтригуюче питання: як гарячий шоколад впливає на наше самопочуття? Також одне з найпоширеніших запитань про гарячий шоколад це, чи може він сприяти збільшенню ваги. І так, щедро приготований гарячий шоколад може бути дуже калорійним.
Вибір типу використовуваного шоколаду має велике значення. Наприклад, темний шоколад буде мати більш збалансований поживний склад. Ключ до насолоди гарячим шоколадом — помірність. Чашка цього напою може бути приємною, не впливаючи на вашу вагу.
Гарячий шоколад: користь
Гарячий шоколад — це універсальний напій, яким можна насолоджуватися в різний час доби, залежно від ваших уподобань і потреб. Коли температура починає падати і наближається зима, це ідеальний час, щоб випити гарячого шоколаду. Вранці, щоб підбадьоритися, цей напій може стати гарною альтернативою чаю чи каві. Ви також можете споживати його після напруженого дня, щоб розслабитися.
Гарячий шоколад відомий своїми заспокійливими властивостями. Шоколад, який використовується в гарячому шоколаді, містить антиоксиданти, які називаються флавоноїдами. Ці захисні засоби допомагають зберегти ваші клітини здоровими. Цей напій також містить речовини, які можуть стимулювати вивільнення серотоніну у вашому мозку, гормону щастя. Це допомагає вам відчувати себе більш розслабленими і задоволеними.
Крім того, теплий і заспокійливий смак шоколаду може заспокоїти ваш розум і зменшити стрес. Нарешті, гарячий шоколад може містити магній, важливий мінерал, який підтримує нервову та м’язову системи. Це може допомогти зменшити втому та покращити роботу м’язів.
Гарячий шоколад може стати справжньою відрадою для душі і тіла. З його перевагами та вишуканим смаком важко встояти перед чашечкою цього напою.
Рецепт смачного гарячого шоколаду
Наповніть чашку об’ємом 250 мл молоком. Вилийте цей вміст в невелику каструлю, додайте какао і цукор. Доведіть до кипіння на сильному вогні, постійно помішуючи. Зніміть з вогню, як тільки гарячий шоколад почне кипіти, перемішайте ще раз.
Перелийте все у чашку і подавайте до столу. Ви можете приправити свій гарячий шоколад щіпкою кориці, мускатного горіха чи кайенского перцю або кількома краплями ванільного екстракту. І наостанок не забувайте, що цей напій найкраще готувати безпосередньо перед вживанням.
Примітки від сайту hobbi-du-hast.com.ua
Уникайте забруднення мірної чашки, відміряючи напій безпосередньо в чашку, з якої будете пити. Будьте обережні під час кип’ятіння молока. Якщо ви не будете стежити за ним, ваш гарячий шоколад ризикує швидко перелитися, як тільки він почне кипіти.
Якщо у вас алергія на молоко, замініть його рослинним напоєм на ваш вибір (соя, овес, мигдаль тощо). Також обов’язково перевірте список інгредієнтів какао та позначку «може містити», оскільки там іноді можна знайти сліди молока.
Рубрика: Статьи. Читать весь текст на misto.kharkiv.ua.